رتبني الرمضانية 1439
خطتك العملية لرمضان أكثر روحانية، أكثر إنجازًا، وأكثر هدوءًا
رتبني الرمضانية تساعدك على ترتيب مسؤولياتك في رمضان بصورة صحيحة لتجدي الوقت للقيام بما تودين القيام به فعلًا.
الخطوات التي تحتويها الدورة:
> فهم المشكلة التي تواجهنا في رمضان
نفس المشاكل نتعرض لها جميعًا في رمضان، ما الأسباب التي تؤدي إليها؟ فهم المشكلة نصف الحل!
> تكوين فكرة مختلفة عن رمضان
ماذا لو كان السبب في كركبة رمضان هو مجموعة اعتقادات تستخدمينها عند التعامل معه؟ في القسم الثاني من الدورة نناقش هذه المعتقدات: نرتبها، نصححها، ونغير ما يحتاج تغييرًا منها.
> حل المشاكل بطرق عملية
الخطوة الثالثة ستكون بتناول المشاكل التي تواجهنا في رمضان (مثل الفتور، جدولة النوم، صعوبة التركيز، .. وغيرها) وطرح حلول عملية لكل منها.
> خطتك الخاصة لرمضان
وهنا ستتعلمين كيف تبنين خطتك الرمضانية الخاصة العملية والمبسطة. وتتعلمين أيضًا نظام التتبع الذي يساعدك على الاستمرار في رمضان وبعد رمضان.
> جلسة نقاش (بث مباشر)
جلسة بث مباشر ألتقي فيها معكنّ لنناقش بعض أفكار الدورة وأجيب عن أسئلتكنّ :)
المحاضِرة
مدوّنة ومعدّة دورات للنساء العربيات. أهدف للأخذ بيدكِ إلى حياة أكثر هدوءًا وإنجازًا عن طريق مجموعة دورات رتبني وبريد خفيف لطيف.
تخرجت هندسة ميكاترونكس من الجامعة الأردنية، وعملت في مجال الأبحاث ولي أبحاث منشورة في مجال هندسة الميكانيك.
أدوّن منذ أكثر من 10 سنوات، ومستقرة الآن في namasham.com
أنشأت مشروع دورات رتبني في 2016، سجلت فيها حتى اليوم أكثر من 140 ألف امرأة وفتاة عربية حول العالم، استطعت بفض الله مساعدتهن للحصول على حياة أكثر هدوءًا وإنجازًا. أنشأت بعد ذلك أكاديمية رتبني (هذا الموقع) لتطوير المزيد من الدورات وتقديم المزيد من الفائدة.
أرسِل بريد خفيف لطيف كل أسبوع دون توقف منذ 2016، فائدة حياتية خفيفة لطيفة تصلك كل صباح أربعاء على بريدك الإلكتروني. يمكنك الانضمام لعائلة خفيف لطيف (مجانًا) من هنا.
أو شراء كتاب خفيف لطيف الأول من هنا (رابط خصم)
أقدّم ورش عمل للنساء والفتيات في عمان-الأردن، ومتحدثة في العديد من الفعاليات.
اضغطي هنا لمشاهدة مقابلتي على قناة الجزيرة في برنامج الجزيرة هذا الصباح.
أو هنا لمشاهدة مقابلتي على إذاعة حياة إف إم في برنامج بيت حواء.
الأسئلة المتكررة
"روحانيات لم أشعر بها من قبل رغم انشغالي بأطفالي الصغار، حتى أني من سنوات أحس العيد ثقيل عليّ وماله داعي، أما عيد هالسنة حسيت بالفرحة فعلًا والامتنان لله على نعمه"
- شيما، 32 سنة، الكويت
"نظام التتبّع الذي تعلمته في الدورة جعلني ألتزم بعد رمضان أفضل بـ80% مما كنت عليه دائمًا"
- فوز، 27 سنة، السعودية
"شكر نابع من القلب على ما أحدثتيه من تغيّر في رمضاني، دورة بسعر زهيد ومادة غنية جدًا"
- سمية, 30 سنة، سودانية مقيمة بأمريكا